WEBINAR: Como o mindfulness pode ajudar no equilíbrio emocional?

Consultoria Responde

Muitas pessoas estão há várias semanas dentro de casa, isoladas, lidando com assuntos do trabalho e pessoais tudo ali, no mesmo espaço. Diante desse cenário, é natural que as pessoas se sintam cansadas, sobrecarregadas, ansiosas e outros sentimentos que interferem na saúde mental e no equilíbrio emocional.

Para ajudar a aliviar essa carga, Victor Garcia, diretor regional do GPTW (formado em psicologia), vai conversar com a Dra. Isabel Weiss, psicóloga clínica, doutora em Ciências pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), instrutora de Mindfulness certificada pela Univesidade da Califórnia (USA) e organizadora do livro lançado recentemente pela Editora Manole: "Mindfulness e Terapia Cognitivo-Comportamental".

Neste bate-papo, vamos conversar sobre o burnout no home office, o que é mindfulness e como ele pode te ajudar nesse momento.

Para participar, basta preencher a inscrição ao lado e não esqueça de já deixar sua pergunta para respondermos no webinar!

Data: 23 de abril (quinta-feira)

Horário: 11h

Evento Gratuito e Online

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Apresentadores

Victor Garcia

Diretor Regional do GPTW

Dra. Isabel Weiss

Psicóloga Clínica